Każdy ma swoją „piętę Achillesa”….,
a może to tylko ostroga piętowa
Najczęstsze objawy ostrogi piętowej
objawia się bólem pięty, szczególnie rano lub po dłuższym odpoczynku. Dolegliwości nasilają się przy chodzeniu, bieganiu i długim staniu.
Może występować tkliwość, pieczenie oraz sztywność stopy, zwłaszcza po przebudzeniu.
W zaawansowanych przypadkach ból promieniuje na stopę lub łydkę, utrudniając chodzenie.
Jedną ze skutecznych metod radzenia sobie ze zmniejszaniem dyskomfortu przy problemach ostrogi piętowej jest terapia – suchego igłowania.
Co nam to do daje
Po co mi igła w pietę ( i nie tylko) 
Suche igłowanie (dry needling) może przynieść wiele korzyści w leczeniu ostrogi piętowej, zwłaszcza jeśli ból jest związany z napięciem mięśniowym, punktami spustowymi lub zapaleniem rozcięgna podeszwowego. Oto główne zalety tej metody:
1. Redukcja bólu – igłowanie punktów spustowych w mięśniach stopy, łydki i okolic pięty może zmniejszyć napięcie i poprawić krążenie, co prowadzi do złagodzenia bólu.
2. Zmniejszenie napięcia mięśniowego – nadmiernie napięte mięśnie łydki i stopy mogą przyczyniać się do obciążenia powięzi podeszwowej. Igłoterapia pomaga rozluźnić te struktury.
3. Poprawa ukrwienia i regeneracji tkanek – nakłuwanie pobudza lokalne krążenie krwi, co wspomaga regenerację i zmniejsza stan zapalny w okolicach stopy.
4. Zwiększenie ruchomości i elastyczności – rozluźnienie napiętych mięśni i powięzi może poprawić zakres ruchu stopy, zmniejszając obciążenie pięty.
5. Działanie przeciwzapalne – stymulacja mechaniczna za pomocą igieł może pomóc w zmniejszeniu przewlekłego stanu zapalnego w obrębie powięzi podeszwowej.
6. Alternatywa dla leków przeciwbólowych – może pomóc w zmniejszeniu potrzeby stosowania środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.
Dry needling jest szczególnie skuteczny jako część kompleksowego leczenia ostrogi piętowej, które może obejmować także terapię manualną, rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające oraz wkładki ortopedyczne. Jeśli rozważasz tę metodę, warto skonsultować się z fizjoterapeutą.